Sib ftit minuti biex tirrifletti
L-ewwel pass f'dan il-proċess ta 'l-istabbiliment ta' l-għanijiet ta 'malajr huwa kritiku, u jista' faċilment ikun l-aktar wieħed ħafif tal-passi. Mhux se tkun tista 'tiffoka fuq l-għanijiet tiegħek jekk inti multitasking - jirrispondu għall-emails, tweġib tat-telefon, jaħsbu dwar il-lista ta' doċċa tiegħek, jew jimplimentaw impenji familjari mal-logħob. Ipprova jsib ruħu fiżikament mix-xogħol tiegħek, għalaq it-telefon, itfi l-kompjuter tiegħek u jeżisti għal ftit minuti minnek stess bil-ħsibijiet tiegħek. Aħseb dwar dak li rnexxilek reċentement u kemm ġejt mill-aħħar darba li riflessjt.
Agħżel Tema
Issa, aqbad biċċa karta u pinna; wasal iż-żmien li tagħżel tema jew tema għall-mira tiegħek. Liema għan, xewqa jew ħolma waħda żżomm popping up kull darba li taħseb dwar il-futur? X'taħseb li twettaq aktar minn kull ħaġ'oħra? Dak iżommok up bil-lejl? Dan għandu jkun il-punt fokali tiegħek għal dan l-eżerċizzju.
Kultant, dan il-pass jista 'jitwettaq billi tiġi identifikata kelma waħda biss li tinkludi dak li tittama li twettaq.
Per eżempju, tridu jsiru aktar produttivi u organizzati fl-aspetti kollha tal-ħajja tiegħek? Forsi "torganizza" hija t-tema tiegħek. Jew, tridu toħloq għan iffokat fuq it-teħid tal-ħin mix-xogħol u aktar ħin għalik innifsek? Ipprova "rilassament". Ikollok l-idea.
Agħmel Lista ta 'Azzjoni
Dan il-pass jinvolvi brainstorming kull azzjoni possibbli li jista 'jkollok bżonn tieħu sabiex tilħaq l-għan tiegħek.
Tinkwetax dwar il-pulita u l-ordni, ħu kollox fuq biċċa karta. Pereżempju, jekk l-għan tiegħek hu li tħallas karta ta 'kreditu tan-negozju sa l-aħħar tas-sena, il-lista tal-brainstorm tista' tinkludi:
- Naqqas l-ispejjeż
- Irrevedi drawwiet tal-infiq
- Aqta 'karta ta' kreditu
- Iċċekkja għal awto-pagamenti mehmuża mal-biljett
- Niżżel mudell tal-baġit
- Oħloq baġit
- Iddeskrivi kemm tista 'żżid il-pagamenti ta' kull xahar tiegħek
Ladarba inti niżżilt dak kollu li tista 'taħseb, mur lura u tkisser kull idea u għalhekk issir lista ta' azzjonijiet sempliċi. Pereżempju, "tnaqqas l-ispejjeż" tista 'ssir:
- Ikkanċella abbonament tar-rivista
- Mexxi verifika ta 'inventarju
- Ippjana bejgħ biex ibiegħ oġġetti bl-ingrossa ta 'inventarju
- Agħżel attività ġdida ta 'marketing onlajn biex tipprova
L-aħbar it-tajba hija li m'għandekx bżonn toħloq lista komprensiva issa, inti sempliċiment għandek tibda. Hekk kif tibda tneħħi l-oġġetti ta 'azzjoni, issib li l-partiti u l-ideat il-ġodda jiftħu l-ħin kollu. Fil-fatt, din il-lista għandha tinżamm handy sabiex tista 'żżid u tirrevedi kif meħtieġ.
Agħmel Impenn
Waħda mir-raġunijiet akbar li n-nies jonqsu milli jilħqu l-għanijiet tagħhom hija għaliex ma jagħmlux impenn biex tarahom. Tista 'tegħleb dak l-ostaklu billi tikteb l-intenzjonijiet tiegħek fuq il-karta.
Huwa kważi simili li tagħmel kuntratt ma 'lilek innifsek, u wiegħed li tagħmel ħaġa waħda, anke jekk hija ħaġa waħda żgħira, biex issostni l-għan tiegħek kuljum.
Ftakar li teħodha oġġett ta 'azzjoni waħda kull darba, u biex tieħu ħin biex tipprattika ruħek fuq id-dahar għall-progress li tagħmel. Anke l-iżgħar azzjoni hija aħjar min-nuqqas ta 'azzjoni, u għalhekk pass pass pass ikollok aktar mill-qrib lejn il-mira tiegħek kull ġurnata waħda.