Il-Bini ta 'Attitudni Pożittiva Iżid is-Suċċess
Fid-diska tan-nisa ta '100 metru fil-Logħob Olimpiku ta' Barċellona ta 'l-1992, pereżempju, il-midalja tad-deheb intrebaħ minn Amerikan li qasmu l-linja biss 2-1 / 2 pulzieri quddiem l-avversarju l-iktar viċin. Il-ħames post marru lil Ġamajkani li spiċċa 6/100 minn sekonda wara tagħha.
U għadu ftit li xejn id-differenza għamlet id-differenza fid-dinja.
L-istess jgħodd għall-attitudni. Meta tqabbel l-età, is-sess, it-trobbija, l-edukazzjoni, IQ, u biss dwar kwalunkwe fattur ieħor li tista 'taħseb, ir-riċerka tgħid li l-attitudni pożittiva hija l-ftit differenza li tagħmel id-differenza kollha f'suċċess kemm fil-ħajja personali kif ukoll professjonali tiegħek. Fil-fatt, ir-riċerka tagħmilha ċara li l-attitudni hija aktar importanti minn kwalunkwe element ieħor fir-rigward tal- iżgurar tas-suċċess .
Allura kif tmur dwar il-bini ta 'attitudni pożittiva li tiżgura s-suċċess tiegħek?
Sempliċement issegwi din id-Dieta ta 'Attitudni ta' 4 ijiem, "li tiffoka fuq ħiliet differenti kuljum. U rrepeti ċ-ċiklu sakemm ikollok mibnija attitudni invincible. Taħdem!
Attitudni pożittiva Dieta Jum 1: Imla l-Mind Tiegħek b'Postittivi
Minflok ma tgħix il-ħajja tiegħek fuq l-awtopilota, ħalli xi ħsibijiet jidħlu f'moħħu tiegħek, konxjament ingħataw kontribut pożittiv lill-moħħok.
Agħmel dan fl-ewwel jum ta 'kull ġimgħa, u tagħmel dan matul il-ġurnata. Aqra kotba ta 'ispirazzjoni; jisimgħu mużika ta 'rfigħ, jew jitolbu persuna pozittiva. Bil-mezzi kollha, tevita l-cynics u gripers.
Żomm ġurnal u tikteb 50 ħaġa mill-isbaħ li jiġri lilek fuq Jum 1. Inkludi affarijiet żgħar anke, bħal li ssib kwart fuq il-bankina jew barrani tħejjilek bil-ferrieħa "filgħodu tajjeb". Wara ftit żmien, inti tirrealizza li ħafna mill-affarijiet li jiġru fil-ħajja tiegħek huma pożittivi.
Jum 2: Affermja lilek innifsek
Biex tibni attitudni pożittiva trid tiftakar lilek innifsek ta 'rebħiet tal-imgħoddi. Nifraħ lilek innifsek dwar l-oġġett li għamilt u se tagħmel. U jirrifjutaw li jħallu lilek innifsek jidħol f'moħħu. Tgħid lilek innifsek aktar u aktar, "Jiena mimlija bil-kunfidenza , u jien kompetenti."
U meta tagħmel żball, titgħallem il-lezzjoni ta 'dak l-iżball u tidħaq lilek innifsek. Fil-fatt, in-nies li ma jistgħux jiddependu fihom infushom mhumiex biss aktar negattivi, iżda huma wkoll aktar suxxettibbli għal kanċer, puplesija u mard tal-qalb. Allura tidħaq ... u tafferma l-fatt li qed titgħallem u qed tikber.
Naturalment, jista 'jkollok xi dubji dwarek innifsek. Imma fit-tieni jum, litteralment, konxjament tiekol lilek innifsek b'affermazzjonijiet pożittivi. Peress li l-kampjonat tal-boxing Sugar Ray Robinson qal, "Biex tkun champ, għandek temmen ruħek meta ħadd ma jkun se." U Dolly Parton żied jgħid: "Ma ninsabx reċidiv mill-ċajt tal-Blonde mutu għaliex naf li m'iniex mutu ... u naf ukoll li jien ma Blonde."
Jum 3: Aħseb biss affarijiet tajbin dwar in-nies
Tħallix ħsibijiet ħżiena jidħlu f'moħħok. Fittex xi ħaġa li tixtieq f'kull persuna li tissodisfa. Persuna waħda jista 'jkollha tbissima kbira, u ieħor jista' jkun estremament dedikat għax-xogħol tiegħu.
Int dejjem tista 'ssib xi ħaġa li tixtieq.
Naturalment, tista 'taħseb li din hija attività pjuttost ta' Pollyannaish ... speċjalment jekk qed taħdem ma 'xi nies diffiċli ħafna. Mhux problema. Sempliċement tara lil dawn in-nies bħala li jagħtuk l-opportunità li titgħallem il-paċenzja u tevalwa l-assertività. Dak hu xi ħaġa li tista 'tixtieq.
Jum 4: Kelli kliem pożittiv biss
Sabiex tibni u żżomm attitudni pożittiva, trid titkellem tittama dwar kollox - ix-xogħol tiegħek, il- klijenti tiegħek, il-maniġer tiegħek, l- impjegati tiegħek, it-tfal tiegħek, is-saħħa tiegħek u l-futur tiegħek. Tmur lilek innifsek biex titkellem b'mod ottimistiku dwar kollox.
Jista 'jkollok titkellem lilek innifsek milli toħroġ kliem negattiv. Jekk, pereżempju, il-bniedem fuq il-faċċata tal-linja tal-kafetterija tal-kumpanija jidher li qed iżomm lil kulħadd, int tkun imħeġġeġ tagħmel rimarka bla xkiel lill-persuna li tkun ħdejk.
M'għandekx tagħmel dan. Minflok, jgħidu, "Huwa tip ta 'sbieħ li ma għaġla kull minuta tal-ġurnata."
Meta jkollok attitudni pożittiva, tirrifjuta li tuża l-lingwa ta 'min jitlef. Jekk tkellem bħal min jitlef, inti ser tispiċċa titlef. Kif qal George Schultz, l-ex Segretarju ta 'l-Istat ta' l-Istati, qal: "Il-minuta tibda titkellem dwar dak li se tagħmel jekk titlef, int mitluf."
U Issa L-Isfida: Beda Bini attitudni pożittiva Illum
Xejn, assolutament xejn, jikkontribwixxi aktar għas-suċċess tiegħek milli l-attitudni tiegħek. L-aħbar it-tajba hija li jista 'jkollok attitudni qawwija u pożittiva ... jekk ikollok id-Dieta ta' Attitudni ta '4 ijiem. Huwa ħadem għal eluf. Issa huwa min-naħa tiegħek.