Modi Sempliċi biex Tiffranka Ħin Kull Jum
Kif tiffranka l-ħin fil-ħajja ta 'kuljum
1) Ikollok post regolari għall-affarijiet u poġġih lura meta jkollok magħhom.
Jekk dejjem issettja ċ-ċwievet tiegħek fuq il-mejda fis-sala meta tidħol, dejjem tkun tista 'issibhom faċilment meta tmur barra u qatt ma titlef ħin biex tfittexhom. U dak li jaħdem ma 'ċwievet tiegħek se jaħdem biss dwar kull ħaġa oħra li tuża regolarment, ukoll. Nuċċali tal-qari tiegħek. Tiegħek tista 'tiftaħ. Leash tal-kelb tiegħek. Żviluppa l-vizzju li żżomm l-affarijiet li tuża regolarment f'post wieħed u poġġih lura f'dak il-post meta tkun qed tagħmel użu minnhom.
2) M'għandekx multitask .
Huwa wieħed mill-ikbar skart ta 'żmien li hemm għal ħafna nies. Għaliex? Minħabba li kif tindika Kendra Cherry, il-multitasking jista 'jnaqqas il-produttività b'madwar 40 fil-mija skont xi riċerkaturi - forsi minħabba li l-bidla minn kompitu għal ieħor tagħmilha diffiċli biex tixgħel id-distrazzjonijiet u tista' tikkawża blokki mentali li jistgħu jnaqqsu l-progress tiegħek.
Minflok:
3) Għarraf kif tiffoka.
Ħafna minna ħela ta 'żmien sempliċement għaliex aħna tant distracted faċilment - problema li multitasking agħar għal ħafna minna. Minflok ma tiffoka fuq kompitu wieħed u tlestih f'ordni qasir, aħna nħallu lilna nfusna li nkunu miġbudin off bosta drabi. Ir-riżultat? Il-kompitu oriġinali jieħu ħafna aktar milli jista 'jkollu u għandu jkollu.
Li jkollok il-vizzju li tiffoka biss fuq kwalunkwe kompitu li qed taħdem fuqha u li tikkonċentra fuq it-tlestija tagħha qabel ma tgħaddi għal xi ħaġa oħra hija mod tajjeb ħafna biex tiffranka l-ħin fil-ħajja ta 'kuljum.
4) Uża kalendarju u ikteb dak kollu li għandek bżonn tagħmel u meta għandek bżonn tagħmel dan - fuq l-istess kalendarju.
Ma jimpurtax jekk il-kalendarju magħżul tiegħek huwiex elettroniku jew karta. Dak li huwa importanti hu li inti toħloq u żżomm "ħatra ċentrali" waħda, one-stop shop, jekk trid, ta 'dak kollu li trid u trid tagħmel. Dan iservi għal żewġ għanijiet; dan jiżgura li ma titlifx xi ħaġa importanti u sservi bħala lista ta 'doċċa. L-użu ta 'kalendarju li jista' jivvjaġġa miegħek (bħal applikazzjoni kalendarja fuq smartphone) huwa saver ta 'ħin reali meta mqabbel ma' trażmissjoni ta 'bits ta' karta lura għal fejn ikun jinsab il-kalendarju tal-karta tiegħek.
5) Stop procrastinating.
Il-procrastinazzjoni fih innifsu mhix ħażina. Dak li hu ħażin huwa x'jiġri minn dak kollu li int qed tieħu dwar meta tagħmel dan. Problemi jikbru. Inkundanna ħażin immultiplika. Trash pila up. L-ittrattar ma 'l-affarijiet meta jkunu iżgħar mhux biss jiffranka ħin imma jagħmilha aktar faċli fuqek innifsek ukoll.
6) Ippjana l-vjaġġi tiegħek u kkonsolida l-ħidmiet tiegħek.
Immaġina li għandek seba 'oġġetti fuq il-lista tal-grocer u minflok tagħmel żjara waħda f'ħanut tal-merċa u tixtrihom kollha, tagħmel seba' vjaġġi separati, tixtri oġġett wieħed kull darba.
Dan huwa l-ekwivalenti ta 'dak li ħafna minna nagħmlu max-xiri u x-xogħol tagħna. Minflok, biex tiffranka l-ħin, taħseb quddiem. Xi affarijiet jistgħu jinġabru jew jitwettqu fit-triq lejn jew mix-xogħol. Jew vjaġġ għal post wieħed jista 'jiġi estiż biex jinkludi waqfiet oħra li huma qrib xulxin.
7) Tgħallem għall-imħabba ta 'rutina.
Ir-rutina hija n-numru mod wieħed biex tiffranka l-ħin fil-ħajja ta 'kuljum. My ħabib Andy imur għall-istess ħanut tal-kafè kull nofs in-nhar - b'tali regolarità li skond liema barista tkun qed taħdem dejjem latté tiegħu jkun lest għalih. Issa dak hu time-saver! Ir-rutina mhux dejjem tħaffef is -servizz tal-klijent imma ċertament tagħmilha aktar faċli biex issib affarijiet u tikseb affarijiet. U jillibera l-moħħ għal affarijiet oħra, ħaġa oħra tajba.
8) Ippjana l-ikliet tiegħek qabel iż-żmien.
L-ippjanar tal-menu javvanza bil-quddiem il-proċess tal-preparazzjoni tal-ikla u jissimplifika x-xiri tal-grocer
Tagħmel l-affarijiet ħafna inqas stressanti, ukoll, jekk int ma jkollokx konferenza tal-familja dwar x'għandek ikollok dik il-lejl jew agħar, wara li tgħaġġel id-dritt qabel il-pranzu biex tikseb xi ingredjent nieqes.
9) Tgħallem x'inhuma l-iskart personali tiegħek u teliminahom.
Personalment, nista 'faċilment tonfoq ħamsa u erbgħin minuta niftakru x'għandek jilbsu filgħodu - għaliex huwa manuvra li toqgħod itwal fis-sodda sħuna u komda tiegħi. Aqta 'xiex? Jieħu inqas minn ħames minuti biex niddeċiedi meta nagħmilha bil-lejl ta 'qabel - u dan jinkludi li tpoġġi l-ħwejjeġ. Ladarba tkun taf x'inhuma l-iskart tal-ħin personali favorit tiegħek, normalment huwa faċli li toħroġ bi strateġija biex tieqaf tagħmilhom. Ara 11 Ħin tal-Ġestjoni Tips għal aktar dwar l-eliminazzjoni ta 'skart ta' ħin.
10) Stop fretting.
Uħud minna faċilment iżidu t-tifrix tal-ħajja tagħna b'għoxrin sena kieku kellna lura l-ammont ta 'ħin li nqattgħu inkwetanti dwar affarijiet li jistgħu jiġru jew dwar affarijiet li għamilna. L-imblukkar jidher li huwa inkorporat f'personalitajiet ta 'xi nies. Imma anki jekk aħna waħda minn dawk in-nies li tidher li tkun irwejjaħ naturali, għadu tajjeb li taħdem biex tnaqqas il-vizzju tagħna ta 'tħassib. Minbarra l-iffrankar tal-ħin, huwa ħafna aħjar għas-saħħa tagħna.
Mill-Ħin ta 'Saving għall-Ġestjoni tal-Ħin
Dawn huma bl-ebda mod l-uniċi affarijiet li tista 'tagħmel biex tiffranka l-ħin. Il-ġestjoni tal-ħin , pereżempju, tipprovdi strateġiji għall-iffrankar tal-ħin - u għall- użu aktar produttiv . U ma titlifx dawn il- 11 Time Management Tips .